Stress und Burnout - wie Hypnose dir dabei helfen kann

• Fühlen Sie sich in Ihrem Alltag kraftlos, gestresst und überlastet?

• Fühlen Sie sich körperlich, geistig und emotional erschöpft?

• Haben Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren?

• Haben Sie das Gefühl, nicht mehr abschalten zu können und ständig unter „Strom“ zu stehen?

• Bringt Sie Ihr Gedankenkarussell wieder und wieder um den Schlaf?

• Haben Sie den Eindruck, dass Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit abgenommen hat?

• Wollen Sie eigentlich, aber können einfach nicht mehr weiter?

Burnout: Wann ist der Punkt erreicht?

Ein Burnout-Syndrom tritt dann auf, wenn Sie sich selbst so sehr überlastet haben, dass Ihnen der Sinn Ihrer Tätigkeit verloren gegangen ist. Sie wollen weitermachen, aber es geht einfach nicht mehr. Sie spüren eine innere Leere, fühlen sich antriebslos und haben Ihren Humor und Ihre Freude irgendwo tief in sich vergraben. Diese Symptome bilden sich meist infolge von langanhaltenden belastenden Situationen. Der Körper kann sich auch in Ruhepausen nicht mehr erholen und steht Tag und Nacht „unter Strom“.

Die Arbeit als Schmelztiegel

Diese belastenden Situationen finden sich vor allem im Arbeitsleben wieder und oft ist man sich ihnen gar nicht bewusst. Doch wenn die Arbeit zum alleinigen Lebenszweck wird, wenn das eigene Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein vom beruflichen Erfolg abhängen, kann das Kartenhaus infolge von ausbleibendem Erfolg, fehlender Wertschätzung oder Belohnung zusammenfallen.

Das stetige Ungleichgewicht zwischen Einsatz und Ertrag wird zu einer immer größeren Belastung. Keine Fehler machen zu wollen, hohe Ansprüche an sich selbst zu haben und sich noch höhere Ziele zu stecken, kann enorm viel Kraft kosten. Vielleicht auch manchmal zu viel. Vor allem Menschen mit einem stark ausgeprägten Pflicht- und Verantwortungsgefühl, die ständigen Macher und Problemlöser unter uns, die nicht von Arbeit bzw. von ihren Aufgaben abschalten können, werden oftmals vom Gefühl des „Ausgebrannt seins“ überrascht.

Mit Hypnose Erschöpfung in Kraft umwandeln

Wir begeben wir uns auf die Suche nach den wahren Auslösern für Ihre Erschöpfung. Mithilfe der Hypnose ergründen wir, warum Ihr Körper oder Ihr Geist diese Widerstände entwickelt hat. Wir unterbrechen Ihren Autopiloten, relativieren Ihre inneren Antreiber, lösen hinderliche Muster, Prägungen und Glaubenssätze auf und richten Ihr Unterbewusstsein neu aus.

In der Hypnose stellen wir tiefe Entspannungszustände her, so dass Sie auf einer vertieften Ebene regenerieren und geben Ihrem Körper die Gelegenheit, sich auszuruhen, loszulassen und neue Kraft und Energie zu schöpfen.

Sie erlernen die Selbsthypnose, um in stressigen Situationen gelassen zu bleiben.

Zurück zu mir

Sie fühlen sich ausgeglichener und entspannter. Sie achten mehr auf die Symptome Ihres Körpers und erkennen, wann Sie eine Pause brauchen und auch mal Nein sagen können.

Sie stellen sich wieder in den Mittelpunkt ihres Lebens, lernen auf Ihre eigenen Bedürfnisse zu hören und achtsam mit Ihren Ressourcen umzugehen.

Sie bekommen mit der Selbsthypnose eine der kraftvollsten Methoden an die Hand, um selbstständig Stress zu reduzieren, auf einer vertieften Ebene zu regenerieren und neue Kraft zu tanken.

Sie möchten sich unverbindlich zur Möglichkeit einer Hypnose mit mir unterhalten?
Ich freue mich, Sie kennenzulernen!